Комплекс китайской гимнастики.

Сегодня хочу вам предложить несложный, но эффективнный комплекс китайской гимнастики.
Существует огромное множество всевозможных комплексов у шу, тайцзи цюань, багуа и других школ, видов, и стилей. По моему, никто точно не может сказать. Сколько же всего существует на сегодняшний день этих комплексов и гимнастик.
Я же предлагаю один из множества разновидностей комплексов китайской гимнастики.

Проверил этот комплекс упражнений на себе. И, могу с уверенностью сказать:
"Весьма эффективен и может быть рекомендован в любом возрасте и для любой физической подготовки".
Прорабатывает все группы мышц и основательно, знаете ли,  прорабатывает.

Информация о фильме:
Format                                   : AVI;
Format                                   : MPEG-4 Visual
Bit rate                                 : 1 500 Kbps
Audio
Format                                   : MPEG Audio
Bit rate                                 : 128 Kbps
File size                                :588.25 MiB

Скачать видео курс упражнений китайской гимнастики можно здесь:

SmartResponder.ru Ваш e-mail: * Ваше имя: * Подписчиков: